FORUM29.RU

Нефф К., Гермер К. Как пережить трудные минуты жизни Целительное сочувствие к себе

Гермер К. Трудные чувства Понять себя простить других

Нефф К. Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе


Книга наполнена медитациями, оригинальными практиками, упражнениями и яркими историями людей, опробовавших методы для решения проблем со стрессом, здоровьем, беспокойством и много чем еще.

513 RUR

/ / похожие

Подробнее

Таунсенд Дж. Как пережить трудные времена

Нефф К. Самосострадание О силе сочувствия и доброты к себе

Гермер К. Трудные чувства. Понять себя, простить других


“Встряхнись.- Перестань себя жалеть.- Соберись, тряпка” Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями, мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.

552 RUR

/ / похожие

Подробнее

Marshall EN Судьбы сплочённых


Рассказ повествует о том, как сплочение помогает пережить трудные моменты в жизни

0 RUR

/ / похожие

Подробнее

Гермер Кристофер Трудные чувства. Понять себя, простить других


“Встряхнись.- Перестань себя жалеть.- Соберись, тряпка” Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями, мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.

719 RUR

/ / похожие

Подробнее

Кек Т., Гермер К., Шабунин А. и др. Минимальноинвазивная абдоминальная хирургия

Кристофер Гермер Трудные чувства. Понять себя, простить других


«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

399 RUR

/ / похожие

Подробнее

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе


Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.

505 RUR

/ / похожие

Подробнее

Доллар К. Как побеждать в трудные времена

Романцова К. Путешествие во френдзону Как пережить дорогу туда и главное как вернуться обратно

Кристин Нефф Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе


В нашей культуре поощряется требовательность к себе. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, прилагаем для этого много усилий, но на деле всегда находится кто-то более умный, успешный, привлекательный… И тогда наш внутренний критик просыпается, самооценка падает, а вместе с ней притупляется ощущение счастья и удовлетворенности. Однако есть альтернатива самооценке – самосострадание. Ведущий мировой эксперт в области самосострадания Кристин Нефф объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы вы могли быть здоровее, счастливее и эффективнее. На русском языке публикуется впервые.

449 RUR

/ / похожие

Подробнее

Зайцев А., Светлов В., Дубровин К. Трудные дыхательные пути Как не испугаться и не ошибиться

Любовь Годзинская Муж ушел к другой… Как пережить развод и жить дальше?

Умму 'АбдиЛлях Как пережить трудные минуты


В нашей повседневной жизни, окруженной заботами, мы порой забываем об Аллахе, а между тем Он велик настолько, что это не оправдывается. Наше сознание переполнено проблемами этой жизни, но ведь проблемы следующей важнее и заслуживают большего внимания. Но все это до тех пор, пока к нам не приходят испытания…

0 RUR

/ / похожие

Подробнее

Макс Вернадский Как пережить глобальный экономический кризис 2019-2020 простому россиянину


В нашем нестабильном мире кризисы, к сожалению, неизбежны. И многие эксперты уверены, что очередной кризис наступит в период 2019—2020 года. В этой небольшой книжке я хочу рассказать тебе о том, как подготовиться к кризису, чтобы он не застал тебя врасплох. Я предложу тебе стратегии подготовки, благодаря которым тяжелая жизнь в эти трудные времена сможет стать для тебя максимально комфортной. Приятного чтения!

240 RUR

/ / похожие

Подробнее

Афанасьева О., Баранова К., Пушинина И. Английский язык Готовимся к экзамену Трудные задания ЕГЭ

Трудные чувства. Понять себя, простить других


“Встряхнись.- Перестань себя жалеть.- Соберись, тряпка” Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями, мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.

543 RUR

/ / похожие

Подробнее
forum29.ru — Каталог цен и описаний на компьютерную и бытовую технику, товары для офис и дома, электронику, товаров для сада и дачи. Мы занимаемся поиском лучших цен в интернет магазинах по всей России, знаем где купить Нефф К Гермер К Как пережить трудные по оптимальной цене в онлайн-магазинах. На нашем сайте forum29.ru предоставлена вся необходимая информация для правильной покупки Нефф К Гермер К Как пережить трудные — фотографии товаров, отзывы пользователей, поиск по модели и производителю, наименованию или модели, инструкции по эксплуатации, а так же экспертные обзоры, сайты предлагающие покупу онлайн с доставкой заказа в ваш город.